メタボと腹囲

みなさんご存知の通り、メタボ＝メタボリックシンドロームです。

メタボリックシンドロームの腹囲に関する判定基準は、
男性の腹囲85cm、女性の腹囲90cm以上が厚生労働省が決めたのです。

その数字の妥当性を調査した結果があります。

今日は、それを紹介したいと思います。


厚生労働省研究班からの報告です。

結論としては、決められている腹囲の数値によって、脳梗塞や心筋梗塞の
発症の危険性を判断できないと言うことがわかったというのです。

つまり、腹囲が男性85cmと女性90cmの基準に科学的な根拠は見いだせなかったと言うことが
結果として分かったのです。

この結果は、腹囲を計ることでメタボリックシンドローム対策を進めていくことに
意味がないということを表しているのでしょうか。

いいえ、それは違います。

課題は生活習慣病を減らすことであり、その対策の目安として腹囲を計ることは
大きな意味があります。

なぜなら、腹囲が大きくなるほど、発症の危険性は高くなるということは間違いないからです。

全国の40～74歳までの男女3万人以上のデータで研究班の調査が行われています。

脳梗塞や心筋梗塞の発症と腹囲の関連が調べられているのです。

基準の元となった数字は学会が集めた研究データであり、

内臓脂肪が蓄積することによって生活習慣病の危険性が高まると言う前提に基づいたものなのです。

腹囲が男性85cm、女性90cmを越えると、血糖や脂質などの検査データで
異常値が急激に増えることは明らかになっています。

ですから、腹囲がメタボリックシンドロームの目安であることは事実なのです。

血糖や血中の脂質などは、血液検査を受けなければ分かりませんが、
腹囲や体重といったものは、痛い思いをしなくてもメタボかどうかの目安になるのですから、
日々、気にしながら生活していきたいものです。

これによって生活習慣病の予備軍の減少につながると期待されるのです。

あなたのお腹まわり、大丈夫ですか？？


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